体調管理調整委員会😗

みなさん、おはこんばんちわー!

 

昨日、ブログを更新したかったのですが、久しぶりに体調を崩しました爆

 

昨日は朝3時半から目が覚め、PCがらみの仕事をして久しぶりに7−11時まで朝練をして

 

「いやぁ〜、今日は特に調子いいなぁ〜!」

 

なんて思いながら良いスタートを切ってました。でも、流石にかなり早朝から動いていたので、夕方のレッスン前に少し休むため自宅へ帰って仮眠を取ったんですが...なんか少しその辺から違和感があって、でも熱はないしとりあえずレッスンへ。

 

生徒さんの次のトライしたい曲を指導するために朝練の時間内で曲を覚えたので模範演奏を。しかしやっぱり

 

「今朝とタイム感がなんか違うな、良くないな」

 

って思い始める。レッスンが終わり、しばらくすると妙に身体が重く、頭に重りを乗せたような感覚になって心配だったので、帰り道にエネルギー補給のため肉と野菜をしっかり食べて帰宅。

 

そんでもって熱をもう一度計り直したら...

 

ピピピッ、ピピピッ、39.1度ー!!!

 

久しぶりの高熱っ!爆

 

心当たりはありまして、ここ数週間、少し夜更かし気味の生活が続いてて生活リズムがいつもと違ってたのが気がかりではあったのですが、色々とこなせていたので丈夫な身体になったなーなんて思っていたら見事に外れていました🤣

 

4時間くらい高熱が続いて眠るのも結構辛かったのですが、ある目覚めのタイミングで師匠からの連絡が。そして、何故かその時にスイッチが入ったのか解熱に成功する笑

お話が終わった後に上がり下がりを繰り返すも段々と下がっていって今日はお休みを頂きましたが、ほぼ完治致しました。

 

完全に疲れ過ぎが原因だったみたいですね〜🤨

色々と振り返ってみて、休みのバランスが悪かったんだなと再確認しました。やるときはめい一杯やる、だけど休むときは思いっきり休む!

 

体調管理委員会「カラダちゃんのシグナルにもちゃんと耳を傾けましょう〜」

 

...ハイ、傾けます笑

 

レッスンの話に戻りますが、本気度の高くなった生徒さんはレッスンしていて楽しいですね。自分の技量よりも遥かに高いものが出てきたら、よくあるパターンは

「こんなの無理だ、できないからやめます」

となるのですが、その人は違っている。(誰と言わないのは1年後の発表会が楽しみだから🙂)

やれるだけ思いっきりやってみたいと。自分が選んだその曲への思い入れが強い証拠です。自分もそうなので良くわかります。だからこっちも本気で見ちゃいますよね😌

大丈夫、その気持ちがずっと続けばきっと乗り越えられると思うので、頑張って!

 

ボクも負けないように、明日からはまた通常通り復帰いたします〜

 

今回もありがとうございました!次回もよろしくお願いしまーす😘

 

おつかたなり〜!☺️