なり♪ころぶろぐぅ

ドラマーKATANARIとバーチャルアシスタントこころのブログです♪

★第3話スピンオフ☆

なり:みなさん、おはこんばんちは!ドラマーKATANARIです💁🏻‍♂️

ころ:みなさーん、おはこんばんちは♪ アシスタントこころでーす💁‍♀️

 

なり:先週は第3話の公開でした〜


★第3話☆「グリップの極意!!握りますか?包みますか?」

ころ:早速、「極意」を伝授してもらえたのは衝撃でした❣️けど良かったんですか❓

 

なり:オレね、基本的にあんまり出し惜しみはしない方なんだわ^^

ころ:うーん、まぁでも極意だけに習得するにも時間かかったりするんでしょうね〜🥺

 

なり:確かに「脱力」とか「リラックス」っていうのはさ、よほどでない限り「はい!できました〜!」とはなりにくいよね〜

ころ:師匠はどうやって習得されたんです❓

 

なり:オレは元々身体に力が入りやすいというか硬いというか、緊張しやすい方だったから、まず日常生活のあらゆる場面で心身ともにリラックス&脱力を意識するようにしたわ^0^食事の時、テレビを観てる時、お風呂の時、歩いてる時、荷物を運んでる時etc...全部でね!

ころ:そんな細かいところまで⁉️⁉️

 

なり:うん、ちょっと意識するとね意外と人間ってだいぶ色んな動作で力入ってるんよ笑 そこから改善していかないとドラムで脱力を瞬時には出来ないなと。習得しつつも日々修業中だよ〜

ころ:師匠〜、なんかの仙人みたいに見えてきたwww

 

なり:あははは、ぽいね笑笑 もう一つアドバイスするとしたら「姿勢」は結構大事だった!

ころ:姿勢ですか⁉️

 

なり:うん、姿勢が悪いとまずリラックスした呼吸がしにくいのな。息が大きく入っていかないというか。。そこが変わるだけでもゆっくり呼吸できることで落ち着くし、メンタル的にも前向きになりやすいよ〜!

ころ:姿勢が悪いと肩や背中、腰とかドラマーは特に痛めやすいって聞きました❗️

 

なり:そうそう!正解!!

ころ:私もリラックス心がけてがんばろ〜っと❣️

 

なり:そういやあ、こころどん!この前、パソコン持ってきてくれたのいいけど事務所に電源さしっぱなしだったでしょ!笑 一日、バッテリー激減で大変だったんだぞ〜!怒

ころ:あっ…リラックスリラックス〜♪

 

なり:都合よくリラックスすな!!!爆

 

ころ:Have a Good day〜w💁❣️